2020年1月18日 星期六

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

香菇炖白菜

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

配料:

白菜 半颗、胡萝卜 半根、香菇 8朵、猪肉(瘦) 80克、粉条(干) 一把、精盐 一小匙、酱油 少许

烹饪步骤:

1.白菜小半个,香菇几颗,胡萝卜半根,瘦肉一小块,粉条一把

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

2.先提前把粉丝煮一下备用

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

3.香菇洗净后改刀,烧开水焯一下,香菇变软后盛出

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

4.备用

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

5.再来把五花肉切薄片

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

6.白菜洗净切小段

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

7.胡萝卜洗净切小块

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

8.热锅倒油,放入五花肉煸炒,葱花,八角爆锅一下,加少量的盐和酱油

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

9.加入白菜段翻炒

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

10.接着加入焯过的香菇,胡萝卜一起翻炒

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

11.白菜发软时候放入粉条,加一勺清水。如果单纯炒白菜不用再加水, 白菜本身就是下水菜

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

12.盖锅盖炒15分钟后就炖好了,加少量鸡精出锅

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

沒有留言:

張貼留言

香菇和“这菜”一起炒,降压降脂清血管,三两下出锅家人抢着吃!

香菇炖白菜 配料: 白菜 半颗、胡萝卜 半根、香菇 8朵、猪肉(瘦) 80克、粉条(干) 一把、精盐 一小匙、酱油 少许 烹饪步骤: 1.白菜小半个,香菇几颗,胡萝卜半根,瘦肉一小块,粉条一把 2.先提前把粉丝煮一下备用 3.香菇洗净后改刀,烧开水焯一下,香菇变软后盛出 4.备用...